誰說銀髮不能健身？！
三芝區公所與聖約翰科技大學合作開辦「銀髮健身俱樂部」，賴小萍區長與社區長輩一起參與「銀髮健身」課程～get!
本期課程包含:
「身體組成分析」、「ICOPE長者健康整合式評估量表」、「SPPB建議體能狀況量表前測」、「高頻全身垂直律動」等課程，由小鮮肉曾教練帶領長者一步步檢測身體機能並延緩身體老化，讓社區長者更健康～
賴區長表示為實踐「高齡友善城市」精神及在地偏鄉地區高齡者健康促進，公所結合「聖約翰科技大學休閒運動與健康管理系」，設立北海岸三芝社區之銀髮健身俱樂部據點，提供預防照顧及銀髮健身服務，造福偏鄉地區長者，未來希望該據點能永續經營，增加長者身體活動的可近性。
PS:我國人口快速老化，預計民國114年老年人口將超過總人口數的20%(目前三芝區已超過20%），為使長者具有足夠肌力以降低衰弱風險，國民健康署推動「銀髮健身俱樂部補助計畫」，結合地方政府公有空間，設置銀髮健身俱樂部並進行營運。
感謝
聖約翰科技大學
芝蘭社區發展協會